Protocole cardio

Le protocole cardio va te permettre de developper tes qualités athlétiques.

Idéal pour se remettre en forme ou pour optimiser son cardio.

Ce que comprend le protocole :

1. 12 semaines de programmation d’entraînement
2. un entrainement adapté et évolutif
3. un bilan de départ et de fin

Accompagnement de 12 semaines.